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당뇨병 7문 7답
  • 2020.01.13
  • 998

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당뇨병7문7답2016년국민건강영양조사에따르면당뇨병유병률이30세이상성인에서144%(남자158%여자130%)였다국민7명가운데1명은당뇨병환자였다(질병관리본부2017년국민건강영양조사결과발표회자료집)문제는당뇨병을인지하는경우가626%였고치료참여율은567%에불과하다는것이다즉우리나라30세이상성인의10명중4명은당뇨병여부를모르고지냈다연령별로분석해보았을때40대에서당뇨병인지율이가장낮아서40대당뇨병유병자의절반정도는본인이당뇨병인지도모르고있다는점이특이하다당뇨병은조기발견해합병증관리를적극적으로해야하는데도당뇨병인지율이낮고치료에도무관심해큰문제다증상도없는데치료받아야하나?당뇨병환자의많은수에서다음다뇨체중감소증상이거의없어불규칙적으로당뇨약을먹었다안먹었다하는경우가많다계속약을먹어야할지의문을갖기도한다결론적으로증상이없어도치료를받아야한다당뇨합병증초기에는이미합병증이있어도증상을못느끼는경우가많기때문이다제로당뇨병을처음진단받은경우시력에이상이없고발에부종도없지만합병증검사하면망막출혈이나단백뇨가동반된환자가30%에서발견된다따라서당뇨병으로진단받음과동시에합병증여부를검사해야한다부모모두환자면자녀당뇨병발생률은100%?100%는아니다부모2명모두당뇨병이면자녀의당뇨발생률은50%즉자녀2명중1명정도로보고있다부모2명중1명이당뇨병이면자녀중에당뇨병발생률은25%즉자녀4명중1명이다따라서가족력이있으면비만운동부족과식등과같은환경적인요인을피할수있도록노력해야하며정기검사로당뇨병을조기발견할수있도록해야한다당뇨약만으로합병증예방할수있나?약물치료는매우중요하다하지만아무리열심히받아도식사와운동요법을잘하지않으면좋은효과를기대하기어렵다따라서식이조절과운동을반드시병행해야한다식이조절로는과식하지않고너무단음식이나과일을줄이고규칙적인식사를해야한다운동은하루30분이상일주일에3회이상하면좋다운동하면근력이강화되고인슐린저항성이줄어혈당이더잘조절돼약과같은효능을발휘한다보통약을평생먹어야한다고알려져있지만식생활이나운동으로잘관리하면약물복용량을줄이거나중단할수도있다당뇨병은나이든사람에게많은질환인가?65세성인의298%가당뇨병환자여서고령인구의3명중1명이환자다연령별로남자여자각각30대36%vs18%40대98%vs61%50대174%vs110%60대255%vs183%70대264%vs309%순으로주로고령층에서환자가많다하지만40대부터남자는10명중1명은환자로40세가넘으면매년공복에혈당검사를하는게좋다스트레스를많이받아도당뇨병생기나?심한스트레스는우리몸안에서스트레스호르몬분비를늘려몸의혈당을높이게되지만일시적인반응으로고혈당이지속되지는않는다하지만장기간스트레스에노출되면체내에인슐린작용이억제되므로당뇨병이발병할유전적소인을가진사람은당뇨병에취약할수있다스트레스만으로당뇨병이생기지않지만스트레스는당뇨병과같은만성질환과관련성이높으므로평소스트레스관리에신경을써야한다당뇨병환자는술ㆍ담배끊어야하나?무조건금주해야하는것은아니다적당한술은동맥경화를호전시키는HDL콜레스테롤을다소올려주므로약간의음주는혈관에나쁘지않다남자의경우하루2잔여자의경우하루1잔까지는괜찮다하지만계속된과음과폭음은간질환이외에도췌장에염증을일으켜심한만성췌장염으로인슐린분비가안돼평생인슐린주사를맞아야하기도한다따라서술을마실때는가급적천천히적당히마시고공복상태에서는마시지말아야한다간질환고지혈증비만이라면금주해야한다또한음주다음날아침에저혈당이나타날수있으므로혈당검사를하고아침식사를거르지말아야한다반면흡연은우리몸에혈액응고를늘리고혈전을잘만들어서심근경색이나뇌졸중등의혈관질환을일으키는원인으로밝혀졌기에당뇨병을진단받았다면반드시금연해야한다정인경강동경희대병원내분비내과교수는“당뇨병이심하면갈증이나체중감소다음다뇨등증상이있지만초기에는이런증상이없어방치하다가합병증이진행돼도증상을느끼지못하고나중에혈관이막혀뇌졸중심근경색실명이나부종이생긴후에야아는경우가많다”고했다정교수는“40세가넘으면매년공복에혈당검사를하는게좋고당뇨병환자는1년에한번씩합병증여부를검사받아야한다”고강조했다

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