40대 여성의 이너뷰티 고민 해결을 위해 여에스더 박사가 직접 답했습니다.
*본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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💊 코엔자임Q10 : 항산화 & 세포 건강 유지 |
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💊 비타민C : 항산화 & 콜라겐 생성에 필요 |
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우리 진피 속에 존재하는 보습 성분이에요. 피부가 점점 건조해지는 40대 여성분들께 특히 추천드려요. |
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[참고자료] Hsu, T. F., Su, Z. R., Hsieh, Y. H., Wang, M. F., Oe, M., Matsuoka, R., & Masuda, Y. (2021). Nutrients, 13(7), 2220. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
*제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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강력한 항산화제인 동시에, 우리 세포 속에 존재하면서 세포의 에너지 생산에 반드시 필요한 성분이에요. 나이가 들수록 체내에서 줄어드니 꾸준히 챙겨주세요. |
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✔ 항응고제를 복용하고 계신 분은 섭취 전 전문가와 상담이 필요해요. |
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[참고자료] Hargreaves, I. P., & Mantle, D. (2019). Advances in experimental medicine and biology, 1178, 103–112. | Cirilli, I. et al. (2021). Antioxidants (Basel, Switzerland), 10(8), 1325. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
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항산화는 물론 콜라겐 생성에도 필요한 영양소예요. 특히 우리 몸에서 합성되지 않는 필수영양소이니만큼 평소 충분히 섭취해보세요.
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✔ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요함 |
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✔ 필수영양소로 안전하게 섭취하실 수 있어요. |
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[참고자료] DePhillipo, N. et al. (2018). Orthopaedic journal of sports medicine, 6(10), 2325967118804544. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
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40대 여성의 이너뷰티, 더 알아보고 싶으신가요?
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변화해가는 피부로 고민하시는 40대 여성분들을 위해, 영상에 미처 다 담지 못한 몇가지 이야기를 덧붙여 보려고 해요. |
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얼굴 피부의 노화는 사람에 따라 개인차가 굉장히 크지만, 생물학적으로 나이가 들어갈수록 진피의 구성성분이 줄어드는 것은 사실입니다. 또 구성성분의 소실은 우리 피부를 탁하게, 얇게, 탄력이 떨어지게 하지요. 일반적으로 20대에서 30대로 이행할 때 약간의 변화가 나타나고, 40대에서 50대로 이행할 때 보다 명확한 변화가 나타나게 됩니다. 그래서 40대에는 50대에도 지금 같은 피부를 유지할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 특히 자외선과 같은 외인성 노화 요인을 차단해, 광노화에 의한 깊은 주름을 방지하고 피부 재생능력을 유지하는 것에 신경쓰실 필요가 있지요.
[참고자료] Kim, K. B., Kim, J. Y., An, S., Min, E., Bae, S., Kim, K. B., ... & Bae, S. (2019). Evaluation of the perception and clinical characteristics of facial skin aging according to age-group among Korean women. Asian Journal of Beauty and Cosmetology, 17(3), 387-396. | Cho, C., Cho, E., Kim, N., Shin, J., Woo, S., Lee, E., ... & Ha, J. (2019). Age‐related biophysical changes of the epidermal and dermal skin in Korean women. Skin Research and Technology, 25(4), 504-511. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 기능별 정보 <피부>
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너무 뻔한 이야기라고 생각할 수 있겠지만 생활 속에서 항상 챙겨야 하는 중요한 두 가지 요소는 자외선 차단과 보습입니다. 두 가지 모두 피부 노화와 밀접한 관련이 있기 때문에 철저하게 신경쓰시면 좋습니다. 특히 보습과 관련해서는 생활습관이 중요하니 생활 속에서 잘 관리하시는 것도 필요합니다.
· 수분은 충분히 섭취해주세요.
· 음주, 흡연, 카페인 섭취는 절제해주세요.
· 규칙적으로 충분한 숙면을 취해주세요.
· 적당한 운동으로 땀을 배출하는 것도 좋습니다.
[참고자료] 식품의약품안전처, 식품안전나라, 생애주기별 정보 <피부노화>
*본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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