40대 여성의 활력 고민 해결을 위해 여에스더 박사가 직접 답했습니다.
*본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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✔ 육체적 · 정신적으로 지치기 쉬운 40대 여성! |
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✔ 스트레스와 피로 관리를 모두 잡는 것이 핵심! |
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💊 홍경천추출물 : 스트레스로 인한 피로 개선 |
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💊 프로바이오틱스 : 장 건강 & 유익균 증식 |
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스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 성분이에요. 야근으로 인한 피로를 개선했다는 연구결과를 보유하고 있어 특히 추천드려요. |
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✔ 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있음 |
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[참고자료] Anghelescu, I. G., Edwards, D., Seifritz, E., & Kasper, S. (2018). International journal of psychiatry in clinical practice, 22(4), 242–252. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
*제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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간 건강에 좋은 성분으로 유명해요. 특히 핵심성분인 실리마린은 강력한 항산화능을 가지고 있어 간 피로 개선에 도움이 될 수 있어요. |
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✔ 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 피해주세요. |
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✔ 섭취 후 설사, 위통, 복부팽만 등을 느끼시는 분은 섭취에 주의해주세요. |
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✔ 섭취 후 알레르기 반응이 일어나신 분은 섭취를 중단해주세요. |
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[참고자료] Abenavoli, L., et al. (2010). PTR, 24(10), 1423–1432. | Federico, A., Dallio, M., & Loguercio, C. (2017). Molecules (Basel, Switzerland), 22(2), 191. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
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우리 몸의 장내 미생물은 신체대사와 밀접한 관련이 있어요. 특히 에너지 대사에 다양한 영향을 미치기 때문에, 장 건강과 활발한 신체대사를 위해 섭취하시면 좋아요.
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✔ 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 |
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✔ 질환이 있으신 분, 의약품을 복용하고 계신 분은 섭취 전 전문가와 상담이 필요해요. |
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[참고자료] Kobyliak, N., et al. (2016). Probiotics in prevention and treatment of obesity: a critical view. Nutrition & metabolism, 13, 14. | 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 원료별 정보
*제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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40대 여성의 활력 관리, 더 알아보고 싶으신가요?
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점점 떨어지는 활력으로 고민하시는 40대 여성분들을 위해, 영상에 미처 다 담지 못한 몇가지 이야기를 덧붙여 보려고 해요. |
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"피로하다"는 말, 일상에서 자주 사용하실텐데요, 피로란 여러 원인에 의해서 신체적으로 정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말합니다. 일반적으로 피로를 유발하는 가장 일반적인 원인은 신체 질환이에요. 특히 혈당이나 간, 갑상선, 심혈관계 건강이 저하될 경우 피로를 쉽게 느낄 수 있지요. 40대부터는 피로감이 심할 경우 건강상의 문제가 있지 않은지 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 특별한 질환이 없다면 스트레스로 인한 정신적 피로일 수 있어요. 우리는 해야 하는 일이 불규칙하고 과중할 때 피로를 느낄 수 있는데, 신경 쓰고 챙겨야 하는 일이 많은 40대에는 피로가 쌓이기 쉽습니다.
[참고자료] 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 기능별 정보 <피로>
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바로 위에서 말씀드린대로, 피로를 유발하는 가장 일반적인 원인은 신체 질환이에요. 특히 혈당이나 간, 갑상선, 심혈관계 건강이 저하될 경우 피로를 쉽게 느낄 수 있으니 피로감이 심할 경우 먼저 건강상의 문제가 아닌지 확인하시는 것이 중요합니다. 신체질환이 없다면, 균형잡힌 영양보충과 규칙적인 생활, 충분한 휴식을 통해 쌓여있는 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.
· 필수영양소를 균형있게 섭취해주세요.
· 가벼운 운동을 하면 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
· 카페인이나 알코올을 많이 드시는 것은 피해주세요.
· 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
[참고자료] 식품의약품안전처, 식품안전나라, 건강기능식품 기능별 정보 <긴장완화>, <피로>
*본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 건강정보로, 특정 제품과 무관합니다.
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