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[이노시톨 효능] 가임기 여성이라면 필수, 이노시톨의 3가지 효능
다낭성 난소 증후군, 많은 가임기 여성들의 건강 고민인데요. 이노시톨이란 우리 몸 속 세포막의 인지질을 구성하며 신호전달, 인슐린 대사 등에 관여하는 물질로, 다낭성 난소 증후군 증상에 이노시톨 섭취가 도움을 줄 수 있다고 알려져 인기를 얻고 있죠.
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[오메가3 효능] 혈행 건강부터 염증 개선까지, 오메가3의 효능
많은 분들이 오메가3의 혈행 건강 관련 이점을 인지하고 음식 또는 보충제의 형태로 적극적으로 섭취하고 계시는데요. 오메가3는 혈행 개선에만 도움을 준다고 생각하기엔 섭취시 이점이 무궁무진한 성분입니다. 오늘은 연구를 통해 오메가3의 다양한 효능을 살펴보겠습니다.
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[레몬즙] 셀럽들이 사랑한 레몬즙의 3가지 효능
레몬은 영양성분이 풍부한 과일입니다. 특히 많은 양의 비타민C가 들어있는데요. 레몬 100g 당 비타민C가 약 53mg 함유되어 있어, 평균 크기의 레몬이라면 단 2개만으로 성인의 하루 비타민C 권장 섭취량인 100mg을 충족시킬 수 있습니다

총110개

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[류신 효능] 근육 합성 돕는 완전 단백질, 류신의 3가지 효능

나이가 들면 근육이 감소합니다. 그래서 조금만 움직여도 금방 지치고, 피곤해지는 것은 물론 중심을 잡지 못해 잘 넘어지게 됩니다. 따라서 나이가 들수록 근육 합성에 필요한 ‘단백질’을 충분히 섭취하는 것이 중요한데요.
#류신 #단백질 #근육 #헬스
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[굴추출물(FGO) 효능] 우리아이 키 성장을 위한 새로운 열쇠, 굴추출물

“우리 아이, 키 얼마나 클까요?” 성장기 아이가 있는 부모님들의 공통된 관심사가 아닐까 싶습니다. 특히 아이가 또래 아이들보다 작은 편이라면, 부모님들의 걱정이 이만저만 아닐 텐데요. 오늘은 아이의 키와 관련해 고민을 갖고 계신 부모님들을 위해 ‘굴추출물’을 소개
#굴추출물 #뼈건강 #성장기 #키성장
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[오메가3 효능] 과잉 면역반응이 걱정이라면, 오메가3 효능 확인!

오늘은 체내에서 항염증 기능을 수행해 면역계 기능을 정상화하고, 면역체계 과민에 의한 만성염증반응을 완화하는 성분, 오메가3를 소개해보려 합니다.
#오메가3 #면역 #항염
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[NK세포 효능] 감염된 세포만 골라죽이는 NK세포의 정체는?

감염된 세포만을 찾아내 그 세포 표면에 달라 붙은 후 세포를 사멸시켜 '자연 살해 세포'라는 이름을 가진 NK세포를 소개합니다.
#NK세포 #면역 #면역력
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[표고버섯균사체 AHCC 효능] 암 환자들이 찾는다, AHCC의 3가지 효능

그동안 면역에 도움이 되는 성분들을 다양하게 소개해 드렸는데요. 면역은 인간의 생존에 매우 중요한 요소이다 보니, 학계에서는 끊임없이 연구가 이루어지고 있습니다. 오늘 소개해드릴 ‘표고버섯균사체 AHCC(이하AHCC)’도 최근 학계에서 주목하고 있는 면역소재입니다.
#AHCC #표고버섯균사체 #면역 #항암
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[폴리감마글루탐산 효능] 칼슘 흡수율 높이는 폴리감마글루탐산의 3가지 효능

칼슘은 흡수율을 높이는 것이 매우 중요한데요. 오늘 소개하는 ‘폴리감마글루탐산’이 칼슘의 흡수를 돕는 성분입니다. 폴리감마글루탐산이란 콩 발효 식품에서 볼 수 있는 점액 성분으로, ‘체내 칼슘흡수 촉진에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받았죠.
#폴리감마글루탐산 #뼈건강 #칼슘 #비타민D
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[피부 건강 BEST 4] 가을철 피부 건강을 위한 성분 BEST 4

사실 봄, 여름의 자외선만큼이나 가을의 자외선은 피부건강에 위협적입니다. 오늘은 가을맞이 야외활동을 계획하고 계신 분들을 위해, 광노화를 비롯한 가을철 피부 고민에 도움을 줄 수 있는 성분 BEST 4를 소개하겠습니다.
#콜라겐 #글루타치온 #로즈마리 #히알루론산
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[산양유 단백질 효능] 다이어트에 도움이 된다? 산양유 단백질의 3가지 효능

갱년기에는 단백질 섭취가 매우 중요해집니다. 따라서, 오늘은 체지방 감소는 물론 혈당 · 혈압 감소와도 관련이 있는 ‘산양유 단백질’을 소개해 보려고 하는데요. 산양유 단백질은 한 동물실험에서 지방 세포 크기를 감소시켰다는 결과가 발표된 바 있습니다.
#단백질 #산양유 #다이어트 #혈압 #혈당
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[유산균 효능] 항생제 부작용을 완화하는 4가지 균종 조합

항생제는 몸에 이로운 유익균과 해로운 유해균을 구분하지 않아 유해균과 장내 균형을 유지하는데 필요한 유익균 또한 모두 사멸시킵니다. 유산균은 항생제 부작용을 완화하는 주요 성분이라 알려져 있는데요. 이는 유익균이 항생제로 훼손된 장내환경을 개선하기 때문이죠.
#유산균 #프로바이오틱스 #장건강 #균종 #설사
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[나토균배양분말 효능] 혈행 개선부터 혈압 감소까지, 나토균배양분말의 3가지 효능

우리나라에서 암을 제외했을 때 사망률이 가장 높은 질환이 심뇌혈관질환이라는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 심장질환은 50대 이상으로 넘어가면서부터 사망률이 급격히 증가하는데요.
#심혈관질환 #심장질환 #혈행 #혈압
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[백수오 등 복합추출물 효능] 안전한 갱년기 기능성 원료, 백수오의 3가지 효능

흔히 겪는 갱년기 증상에는 안면홍조, 잦은 맥박, 발한, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 감퇴, 수면 장애 등이 있는데요. 이를 개선하기 위해 여성호르몬 대체 요법을 활용할 수 있긴 하지만 유방암, 뇌졸중, 심질환 등의 위험으로 인해 호르몬 대체 요법이 불가한 분들도
#백수오 #갱년기
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[아나게인(Anagain™) 효능] 탈모 개선 효능이 확인된 아나게인의 2가지 효능

여성 탈모는 탈모약 복용 시 다양한 부작용의 위험이 있기 때문에 남성과 달리 치료법이 매우 제한적입니다. 예를 들어, 탈모약으로 가장 유명한 성분 중 하나인 미녹시딜 제제는 복용 시 급격한 저혈압이 생겨 두통이나 무기력증, 실신 증상까지 나타날 수 있습니다.
#아나게인 #탈모