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[Lactobacillus 복합물 효능] 뚱보균 잡는 지방억제균의 3가지 효능
다이어트에 여러 번 도전해봤지만 번번이 실패했다면, ‘장내 세균총’에 주목할 필요가 있습니다. 연구에 따르면, 장내 세균총이 비만에 영향을 미치는 것으로 나타났기 때문인데요. 2020년, 저명한 학술지 microorganisms에 비만과 장내 세균의 관계에 대해 연구한
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[콘드로이친황산 효능] 통증·붓기·운동능력 개선까지, 골관절염에 대한 콘드로이친의 3가지 효능
콘드로이친황산은 관절과 연골 등에 존재하는 생리활성물질로서 관절 · 연골에 영양을 공급하며 연골 분해 효소를 억제하고 새로운 연골 형성을. 촉진하는 것으로 알려져 있습니다
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[비오틴 효능] 비오틴, 정말 모발과 피부 건강에 좋은가요?
'비오틴'은 특히 탈모 고민이 있는 분들에게 도움이 된다고 알려진 성분이죠. 그렇다면 어떤 이유로, 비오틴이 모발과 피부 건강에 도움이 된다고 알려진 것일까요? 오늘 학계에 보고된 연구를 통해 비오틴의 효능에 대해 살펴보겠습니다.
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[글루타치온 효능] 백옥주사의 주성분, 글루타치온의 3가지 효능
백옥주사는 강력한 항산화물질인 글루타치온을 체내에 투여해 세포 내 활성산소와 독소를 제거하고 멜라닌색소의 합성을 억제해 피부 미백에 도움을 주는 시술입니다. 오늘은 글루타치온을 섭취했을 때에도 피부에 이점이 있는지 알아보겠습니다.
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[MSM 효능] 모발, 피부, 손톱까지, MSM의 3가지 효능
MSM을 관절통을 완화하고 염증을 줄이는 성분이라 인정하는데요. MSM은 비오틴, 케라틴, L-시스테인과 같이 모발건강과 피부건강에도 도움을 줍니다.
- #MSM
- #모발
- #이너뷰티
- #피부
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[비타민C 효능] 비타민C가 정말 감기에 도움이 될까?
비타민C는 특히 감기와 면역력에 좋은 영양소로 알려져 있어, 감기 기운이 있을 때 찾는 경우도 많은데요. 오늘 논문을 통해 비타민C의 작용과 섭취시 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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[스피루리나 효능] 피부 나이 돌려주는 청춘 영양제 스피루리나의 3가지 효능

스피루리나는 피부 탄력 감소와 주름을 예방하고, 우리 몸의 콜라겐 합성 능력이 저하되지 않도록 돕는 등 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 이뿐만이 아니라 최근 학계에 스피루리나의 기억•인지 기능 개선 기능이 보고되기도 했는데요.
#스피루리나 #피부건강 #항산화 #주름개선 #피부노화
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[산삼 효능] 현대 의학에서 검증된, 산삼의 3가지 효능

예로부터 산삼은 허약한 사람의 혈액순환을 촉진하고, 내분비, 심장, 폐, 위장, 피부를 튼튼하게 하는 '한국의 불로초'로 알려져있습니다. 현대의학에서 검증된 산삼의 효능에 대해 알려드립니다.
#산삼
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[백수오 등 복합추출물 효능] 안전한 갱년기 기능성 원료, 백수오의 3가지 효능

흔히 겪는 갱년기 증상에는 안면홍조, 잦은 맥박, 발한, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 감퇴, 수면 장애 등이 있는데요. 이를 개선하기 위해 여성호르몬 대체 요법을 활용할 수 있긴 하지만 유방암, 뇌졸중, 심질환 등의 위험으로 인해 호르몬 대체 요법이 불가한 분들도
#백수오 #갱년기
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[산양유 단백질 효능] 다이어트에 도움이 된다? 산양유 단백질의 3가지 효능

갱년기에는 단백질 섭취가 매우 중요해집니다. 따라서, 오늘은 체지방 감소는 물론 혈당 · 혈압 감소와도 관련이 있는 ‘산양유 단백질’을 소개해 보려고 하는데요. 산양유 단백질은 한 동물실험에서 지방 세포 크기를 감소시켰다는 결과가 발표된 바 있습니다.
#단백질 #산양유 #다이어트 #혈압 #혈당
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[아나게인(Anagain™) 효능] 탈모 개선 효능이 확인된 아나게인의 2가지 효능

여성 탈모는 탈모약 복용 시 다양한 부작용의 위험이 있기 때문에 남성과 달리 치료법이 매우 제한적입니다. 예를 들어, 탈모약으로 가장 유명한 성분 중 하나인 미녹시딜 제제는 복용 시 급격한 저혈압이 생겨 두통이나 무기력증, 실신 증상까지 나타날 수 있습니다.
#아나게인 #탈모
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[나토균배양분말 효능] 혈행 개선부터 혈압 감소까지, 나토균배양분말의 3가지 효능

우리나라에서 암을 제외했을 때 사망률이 가장 높은 질환이 심뇌혈관질환이라는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 심장질환은 50대 이상으로 넘어가면서부터 사망률이 급격히 증가하는데요.
#심혈관질환 #심장질환 #혈행 #혈압
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[류신 효능] 근육 합성 돕는 완전 단백질, 류신의 3가지 효능

나이가 들면 근육이 감소합니다. 그래서 조금만 움직여도 금방 지치고, 피곤해지는 것은 물론 중심을 잡지 못해 잘 넘어지게 됩니다. 따라서 나이가 들수록 근육 합성에 필요한 ‘단백질’을 충분히 섭취하는 것이 중요한데요.
#류신 #단백질 #근육 #헬스
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[오징어 연골 효능] 관절 연골은 물론 뼈 건강까지, 오징어 연골 E형 콘드로이친의 3가지 효능

최근 가장 많은 분들께 사랑 받고 있는 영양제를 뽑으라고 한다면, 아마 콘드로이친이 들지 않을까 싶습니다. 보통 상어나 소 연골에서 추출한 콘드로이친 영양제를 많이 섭취하고 계실텐데요. 오늘은 학계에서 다크호스로 새롭게 주목받고 있는 ‘오징어 연골 콘드로이친’에 대해
#오징어연골 #콘드로이친 #관절건강 #뼈건강
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[L-시스테인 효능] 피부 미백부터 잡티 관리까지, L-시스테인의 3가지 효능

나이가 들수록 얼굴에 잡티가 많아져 고민이신 분들 있으실 텐데요. 흔히 ‘잡티’라고 통칭되는 기미와 주근깨는 발생 부위와 모양이 약간씩 다르긴 하지만 모두 ‘멜라닌 색소 과잉’으로 발생한다는 데에 공통점이 있습니다.
#L-시스테인 #피부건강 #이너뷰티 #기미 #미백
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[아누카 사과 효능] 빽빽한 모발의 비결, 아누카 사과의 3가지 효능

최근 머리가 많이 빠지는 것 같다거나, 혹은 가르마·정수리 쪽이 조금 비어 보여 걱정이신 분들 계신가요? 일반적으로 하루에 모발이 50~100개 정도 빠지는 것은 정상으로 크게 신경 쓰지 않아도 되지만, 100개 이상이 빠지거나 두피 일부분에서만 특히 많이 빠진다면 바
#아누카사과 #탈모 #모발
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[구절초 효능] 관절 통증 개선하는 구절초의 3가지 효능

관절염이 고통스러운 이유는 단언컨대 ‘통증’ 때문일 것입니다. 관절 통증은 산통보다도 고통스럽다고 할 정도인데요. 잠잘 때까지도 계속되며 삶의 질을 뚝뚝 떨어뜨리죠.
#구절초 #관절염 #관절건강
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[꾸지뽕잎 효능] 만성 소화불량 잡는 천연 위장약, 꾸지뽕잎의 3가지 효능

더부룩하고, 메스껍다가 또 어떨 때는 쓰리고, 화끈거리고. 살면서 이러한 소화불량 증상을 단 한 번도 경험해보지 못한 분은 아마 없을 거라고 생각합니다. 그만큼 흔한 증상인데요. 문제는 이러한 증상이 오랫동안 지속되는 경우입니다.
#꾸지뽕 #위건강 #소화불량