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종합 비타민제는 매일 먹어야 하는 많은 양의 채소와 과일에서 수분과 섬유소를 없애고 비타민과 미네랄만 알약으로 농축해 담은 것입니다.
#종합비타민 -
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무조건 안전한 영양제는 없습니다. 용법과 용량을 지킨다면 부작용이 일어나지 않지만, 간, 콩팥이 안좋은 경우 전문가와 상의 후 섭취하는 게 바람직합니다.
#간손상 -
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영양제가 건강 전반에 도움을 주는 것은 사실이지만 특정 질병의 치료 수단으로 확대 해석하는 것은 경계해야 합니다. 비타민, 미네랄 등 주요 영양소가 아닌 특정 동식물 추출물을 먹는 경우 전문가의 조언을 꼭 받아야 합니다.
#영양제효과 -
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질병치료는 약물의 영역이지만, 영양제로 부족한 영양소를 채운다면, 간접적이지만 질병 예방은 물론 치료에도 일부 도움을 줄 수 있습니다.
#영양제효과 -
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영양제는 약물이 아닌 식품입니다. 부작용은 양의 문제이기 때문에, 다시 한 번 강조하지만 용법과 용량을 지킨다면 영양제의 부작용은 걱정할 이유가 없습니다.
#비타민A
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