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파킨슨병으로 인한 '떨림' 증상 구분법 3가지

몸이 떨리는 것은 떨리는 상황에 따라 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 우리가 가만히 앉아서 텔레비전을 보고 있을 때나, 침대 위에 편안하게 누워 있을 때 등 휴식을 취하고 있을 때 몸이 떨리는 것을 안정떨림이라고 하고, 반면에 숟가락을 들거나 글씨를 쓰는 등 어떤
#떨림 #파킨슨병
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생수병에 담긴 미세플라스틱의 위험성

생수병에 담긴 물에는 1mL당 1억개가 넘는 나노플라스틱이 들어있습니다. 평범한 사람이 하루 평균 2L의 물을 마신다고 가정할 경우, 연간 120조개의 나노플라스틱을 섭취하게 되는 것인데요.
#플라스틱 #생수 #뇌
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피부과 의사가 알려주는 선크림 고르는 법ㅣ피부과 전문의 유광호

우리가 햇빛이 별로 강하지 않은 오전이나 오후에도 외출시 자외선 차단제를 발라야 하는 이유는 바로 자외선A를 막기 위함입니다. 자외선A는 파장이 길기 때문에 피부에 깊이 침투하는 능력이 있는 것이 특징입니다.
#선크림 #자외선차단제 #피부
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신장 질환자라면 피해야 합니다! 콩팥을 망치는 일상 속 음식

콩팥병의 식이 제한 원칙은 진행 단계에 따라 달라집니다. 이를테면 사구체 여과율이 60ml 이상이신 분들은 저염식을 실천하고 단백질을 과식하지 않는 정도로 권장드리지만, 사구체 여과율이 60ml 이하이신 분들부터는 추가적으로 인 섭취를 제한하고, 사구체 여과율이 30m
#콩팥 #신장 #식단 #나트륨 #칼륨 #인
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식사 중에 마시는 물, 좋다? 나쁘다? 3가지 오해와 진실

식사 도중에 물을 마시면 소화액이나 위액이 희석이 되어 소화에 방해가 될 것이라는 속설이 있습니다. 그런데 실제 소규모 그룹에서 진행한 연구를 살펴보면 식사 도중에 물을 마셔도 소화액이나 위산이 많이 희석되지는 않는다고 합니다.
#식사 #물 #수분섭취
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전세계 1위 대장암, 조기 발견하려면 '이 방법'밖에 없습니다

처음 대장암 진단을 받을 때 초기나 말기와 같은 표현을 사용하여 진행 단계를 여쭤보시는 환자분들이 많습니다. 그러나 대장암의 정확한 진행 단계는 기수를 사용해서 표현합니다. 먼저 대장암은 선종(용종) 단계를 거칩니다.
#대장암 #대장내시경 #건강검진
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참으면 큰일 납니다! 다이어트 약의 대표적인 부작용

여름이 다가오면 처방이 급격하게 늘어나는 약이 있습니다. 바로 ‘다이어트 약’이라고 불리는 비만 치료제인데요. 다이어트 약은 일견 우리 몸매를 아름답게 만들어주는 마법의 약처럼 들리지만 한편으로는 두통, 어지러움, 불면, 두근거림, 울렁거림, 입마름, 변비, 안통, 탈
#다이어트약 #다이어트 #부작용
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뱃살의 근원, 스트레스를 해소하는 방법 3가지

만성적인 스트레스는 뱃살을 축적시킬 수 있습니다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 부신에서 ‘코티졸’이라고 하는 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이 코티졸이 복부에 지방을 쌓아놓는 역할을 하기 때문입니다.
#스트레스 #복부비만 #습관
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자기 전에 10번만 해 보세요, 불면증을 해결하는 4-7-8 호흡법

4-7-8 호흡법은 4초간 숨을 깊이 들이마시고 7초간 숨을 멈춘 후, 8초간 숨을 내쉬는 호흡법을 말합니다. 4-7-8 호흡은 우리 몸에 진정 작용을 일으킬 수 있습니다.
#4-7-8호흡법 #불면 #불안
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혈압 낮추려면 운동 '이렇게' 해보세요! 고혈압 치료의 새로운 대안, 복합운동을 소개합니다

고혈압은 혈관 내벽의 손상을 초래하여 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등 치명적인 심혈관 질환으로까지 발전할 수 있는 문제입니다. 병원에서는 일반적으로 고혈압이 초래할 수 있는 문제를 막기 위해서 약을 처방하는데요.
#고혈압 #복합운동 #심혈관질환
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할리우드 스타들이 선택한 비만 주사, 위고비의 효과와 부작용

위고비는 뇌의 식욕 중추에 작용하는 GLP-1 호르몬에 영향을 미침으로써 식욕을 억제하는 약물입니다. 위고비는 본래 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 조금만 먹어도 포만감이 생기고 먹는 양이 줄어드는 효과로 비만 치료제로서 각광받게 됐습니다.
#위고비 #비만 #다이어트 #식욕
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안경을 쓰면 시력이 더 떨어진다? 눈에 대한 7가지 오해와 진실

놀랍게도 책이나 모니터 등을 보는 것 자체는 시력에 지장을 주지 않습니다. 그러나 책이나 스마트폰을 집중해서 보다보면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해지기 쉬운데요.
#안과 #시력 #눈건강