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자나 깨나 칼륨 조심! 신장 질환 환자가 피해야 하는 음식은?

소금은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 현대에 이르러서는 고혈압, 심혈관질환 등을 일으키는 주된 원인이기도 합니다. 현대인들이 짜게 먹는 것을 경계해야 한다는 목소리가 높아지면서 나트륨을 줄이고 칼륨을 첨가한 '저염소금'이 인기를 끌고 있는데요. 하지만 과연 모든 사람에게
#칼륨 #신장 #신장기능 #신장질환
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성장호르몬 주사? 사지연장술? 의학전문기자가 알려주는 키 크는 수술의 효과와 부작용ㅣ홍혜걸 박사

의학적으로 키를 늘릴 수 있는 방법은 단 두 가지가 있습니다. 첫 번째, 성장판이 열려있는 경우 사용할 수 있는 성장호르몬 주사입니다. 옛날에는 성장호르몬 주사 요법은 터너증후군을 비롯해서 성장호르몬이 부족한 경우에만 효과가 있다고 알려져 있었습니다.
#키수술 #키성장 #성장호르몬 #사지연장술
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미세먼지가 치매를 일으킨다, 미세먼지의 심각한 위험성

국토교통부 발표에 의하면 2018년 6월까지 우리나라에 등록된 자동차 숫자는 2,280만대로 인구 2.3명당 자동차 1대를 보유한 셈이라고 합니다. 산업 발달과 더불어 ‘미세먼지’ ‘초미세먼지’와 같은 단어들은 우리의 일상이 되었습니다.
#미세먼지 #치매 #인지력 #기억력
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시린이, 충치, 교정, 스케일링까지, 의사가 알려주는 치과 FAQ

이가 시린 원인은 세 가지가 있습니다. 첫 번째는 충치입니다. 충치는 식사 후 제대로 양치를 하지 않아 음식물이 일정 시간 이상 잔류할 때 발생합니다. 음식물에서 산이 분비되어 치아의 무기질과 유기질을 녹이는 것인데요. 이 과정은 4단계로 진행됩니다. 처음에는 상아질
#치과 #충치 #잇몸 #구강건강 #교정
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전신에 퍼질 수 있다, 무좀의 치료법과 예방법

무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균이 피부의 각질층에 침투하여 발생하는 질환입니다. 무좀에 걸리면 피부가 희게 짓무르고, 각질이 벗겨지는 증상이 나타납니다. 또한 발바닥이나 발 가장자리에 가려운 잔물집이 잡히거나, 각질이 두꺼워져 긁으면 고운 가루처럼 떨어지기도 하죠.
#무좀 #피부 #발건강
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아이들 치약, 칫솔은 이렇게 고르세요

불소치약은 체내에 많이 축적될 경우에 구토나 골다공증 같은 부작용을 초래할 수 있다고 알려져 있습니다. 또한, 불소를 과다하게 복용하면 치아에 반점이 생기는 불소증이 생길 수도 있죠. 그러나 구강 건강을 위해 무불소치약을 사용하는 것은 좋은 선택은 아닙니다.
#구강건강 #치약 #칫솔 #양치
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운전을 자주 할수록 왼쪽 얼굴 늙는다, 광노화란?

우리가 운전을 할 때 한쪽 얼굴이 더 빨리 늙는다는 사실, 알고 계시나요? 고려대학교 안암병원 피부과 연구진이 평소 자가운전으로 출퇴근을 하는 50대 이상 시험군을 대상으로 연구를 진행한 결과, 왼쪽 얼굴이 오른쪽에 비해 햇빛으로 인한 손상을 더 많이 입는 것으로 나타
#광노화 #운전 #피부
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나이 들면 무기력해지는 이유, 혈관성 우울증이 원인이다

우리는 나이가 들면 누구나 말과 행동이 느려지고, 무기력해지는 것이 당연하다고 생각합니다. 그런데 노인들에게 일어나는 심리적 변화는 사실 정상적인 노화 과정이 아니라, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 혈관성 우울증이 원인이라는 주장이 제기되었습니다.
#노인 #우울증 #혈관
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성인 우울증과 다릅니다, 청소년 우울증의 원인과 특징

베르테르 효과는 평상시 우울증을 앓고 있거나 스트레스가 쌓인 청소년들이 자극적인 자살 사건들을 접하고 이를 모방하는 현상을 말합니다. 실제로 자살 사건이 보도되면 해당 사건 당사자와 같은 성별, 같은 연령대의 자살률도 올라가게 된다는 연구 결과가 있기도 한데요.
#청소년 #정신건강 #우울증
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치과 의사가 알려주는 라미네이트 FAQ 7가지

라미네이트는 앞니 미용 시술의 한 가지 방법입니다. 라미네이트 시술을 선택하시는 분들께서는 충치가 있거나, 이와 이 사이가 벌어져 있거나, 변색이 생겼거나, 치아가 울퉁불퉁하거나, 단순히 잇몸 라인이 마음에 안 드시는 것까지 다양한 사유로 병원에 찾아오십니다.
#라미네이트 #치과 #치아
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걷는 자세를 잡아주는 스트레칭 방법 3가지

오늘은 척추 건강을 위해 걷는 자세를 잡아주는 스트레칭 3가지를 소개합니다. 첫 번째, 뒤통수를 벽에 기대 보세요. 목이 앞으로 구부정하게 나오신 분들은 평소 무게중심이 불균형하실 텐데요. 뒤통수를 벽에 대고 살살 긁어주면서 목을 펴는 연습을 하실 필요가 있습니다.
#걷기 #허리 #스트레칭
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미세먼지 관리 이렇게 해보세요, 알레르기 환자를 위한 생활 팁 4가지

우리는 ‘미세먼지’라는 말을 들었을 때 일반적으로 바깥에서 발생하는 미세먼지를 먼저 떠올리지만, 사실 실내에서도 만만찮은 양의 미세먼지를 마주하게 됩니다. 보통 주방에서 요리를 하거나, 진공청소기를 사용할 때 실내 미세먼지가 많이 발생하는데요.
#알레르기 #비염 #환기 #미세먼지