[꾸지뽕잎추출물] 전통 지혜와 과학으로 풀어낸, 꾸지뽕잎추출물의 주요작용 3가지 (연구 분석)

Jinny 약사

57명이 읽었어요

2026.08.25 17:12:25

본 콘텐츠는 일반적인 건강정보 및 성분의 일반적 특성, 관련 학술연구 결과를 소개합니다.
특정 제품과 무관한 성분 일반에 대한 정보이며, 성분의 일반적 특성이 해당 성분을 함유한 제품에 적용되는 것은 아닙니다.

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속 편한 위 건강을 돕는 꾸지뽕잎의 주요작용 3가지 연구 검증

updated. 2026.08.11

1상복부 위장관 증상(속쓰림·복통·위산 역류) 유의적 개선
2네피안 소화불량 지수(NDI-K) 및 삶의 질(FD-QoL) 향상
3위 점막 보호 및 점막 미세 염증(ESR 지표) 완화

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꾸지뽕잎 추출물(CTE)은 8주간의 인체적용시험에서 위산 역류, 속쓰림, 복통 등 위장관 증상(GSRS) 점수를 크게 감소시켰습니다. 또한 소화불량 평가 지표(NDI-K)와 삶의 질(FD-QoL)을 유의하게 개선하고 위 점막 염증 지표(ESR)를 완화하여 기능성 소화불량 개선에 우수한 이점을 입증했습니다.

작성 · 검토 | Jinny 약사

근거 없는 건강 정보에 흔들리지 않도록. 약학 전공, 현업 약사로서 인체적용시험 근거로 보충제의 진짜 작용을 검증하고, 수많은 인체적용시험 데이터 속에서 진짜 의미 있는 건강 정보만 쏙쏙 뽑아 쉽고 친절하게 전해드립니다.

안녕하세요. 약사 Jinny입니다.

평소 특별한 구조적 이상이 없는데도 식사 후 속이 더부룩하거나, 조금만 먹어도 배가 부르고 속쓰림·복통으로 고생하시는 분들이 많습니다. 바로 현대인에게 흔한 '기능성 소화불량' 때문인데요. 최근 예로부터 민간요법 및 식물성 원료로 쓰여온 '꾸지뽕(꾸지뽕잎 추출물)'이 위 건강 관리에 효과적이라는 학계 연구가 주목받고 있습니다.

인체적용시험 연구보고를 통해 밝혀진 구체적인 이점은 무엇인지 살펴보겠습니다.

1상복부 위장관 증상(속쓰림·복통·위산 역류) 유의적 개선

식후 팽만감, 속쓰림, 복통, 위산 역류 등 다양한 위장관 불편감은 일상생활을 지속하기 어렵게 만드는 주요 요인입니다. 이에 학계에서는 꾸지뽕잎 추출물(CTE)이 과도한 위산 분비를 억제하고 상복부 소화불량 증상을 완화할 수 있는지에 대해 깊은 관심을 가져왔습니다.

국제 학술지 Journal of Clinical Medicine (2021년)에 게재된 무작위 이중맹검 위약 대조 다기관 인체적용시험 연구에 따르면, 기능성 소화불량을 겪는 성인을 대상으로 꾸지뽕잎 추출물 100 mg/day(1회 50 mg, 일일 2회)를 8주간 섭취하게 했습니다.

그 결과, 위장관 증상 평가 척도(GSRS) 총점이 통계적으로 매우 유의하게 감소하였습니다(p<0.001). 특히 속쓰림, 복통, 위산 역류, 메스꺼움, 트림 등 모든 세부 상복부 증상이 위약군 대비 유의하게 개선되었습니다(p<0.01).

“기능성 소화불량 환자에게 꾸지뽕잎 추출물을 8주간 섭취하게 한 결과, 위장관 증상 평가 척도(GSRS) 총점 및 복통, 속쓰림, 위산 역류 등 모든 상복부 증상이 위약군 대비 유의하게 개선되었습니다.”

2소화불량 지수(NDI-K) 및 삶의 질(FD-QoL) 향상

기능성 소화불량은 만성적으로 재발하여 수면, 식사, 사회활동 등 전반적인 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 이에 학계에서는 꾸지뽕잎 추출물이 인체에서도 의미 있는 소화불량 증상 감소와 삶의 질 향상을 이끌어낼 수 있는지 검증하고자 했습니다.

동일한 연구에서 한국형 네피안 소화불량 지수(NDI-K)와 기능성 소화불량 관련 삶의 질(FD-QoL)을 측정한 결과, 꾸지뽕잎 추출물 섭취군은 NDI-K 점수가 대폭 감소하여 인체에서도 매우 유의미한 증상 개선 작용을 보였습니다(p<0.001). 아울러 소화불량 관련 삶의 질(FD-QoL) 점수 역시 낮아져(점수가 낮을수록 우수한 상태), 위약군과 비교했을 때 삶의 질이 크게 향상되었음이 입증되었습니다(p<0.001).

“8주간의 인체적용시험 결과, 꾸지뽕잎 추출물 섭취군은 한국형 네피안 소화불량 지수(NDI-K)와 소화불량 관련 삶의 질(FD-QoL) 지표가 위약군 대비 유의하게 향상되었습니다.”

3위 점막 보호 및 점막 미세 염증(ESR 지표) 완화

위 점막이 자극을 받아 손상되거나 미세한 염증이 지속되면 소화장애 및 자극에 대한 민감도가 높아집니다. 이에 연구진은 꾸지뽕잎 추출물이 위 점막을 보호하고 저등급 점막 염증을 감소시키는 생리활성 기전을 나타내는지에 집중했습니다.

꾸지뽕잎 추출물은 위산 분비를 촉진하는 H2 수용체 반응을 억제하고 위 점막 보호 뮤신(mucin) 유전자 발현을 도와 위 점막 자극을 완화합니다. 실제로 인체적용시험 참가자들의 혈액 검사 결과, 급성 및 저등급 염증 지표인 적혈구 침강 속도(ESR) 수치가 위약군 대비 유의하게 감소한 것으로 나타났습니다(p = 0.006). 또한 8주간 이상사례 발생 비율에서도 위약군과 유의한 차이가 없어 뛰어난 섭취 안전성이 확인되었습니다(p = 0.523).

“꾸지뽕잎 추출물 섭취는 위 점막 보호 기전과 함께 혈중 염증 지표인 적혈구 침강 속도(ESR)를 유의하게 감소시켰습니다.”

오늘 알아본 꾸지뽕(꾸지뽕잎 추출물)은 1) 상복부 위장관 증상 개선, 2) 소화불량 지수 및 삶의 질 향상, 3) 위 점막 보호 및 염증 완화라는 3가지 핵심 이점을 가진 원료입니다.

마지막으로 약사로서 안전한 섭취 가이드를 정리해 드릴게요. 연구에서 사용된 일일 섭취량은 꾸지뽕잎 추출물 기준 100 mg입니다. 8주간의 인체적용시험 기간 동안 심각한 부작용 없이 뛰어난 안전성을 보여주었으므로, 평소 소화불량이나 속쓰림으로 고민이셨다면 꾸준히 섭취해 보시는 것을 추천해 드립니다.

오늘 전해드린 내용이 여러분의 위 건강 관리에 도움이 되었기를 바랍니다. 약사 Jinny였습니다.

참고문헌 펼쳐보기 ▼

[1]Shin, J., Oh, T. H., Kim, J. Y., Shim, J. J., & Lee, J. L. (2021). Efficacy and Safety of the Cudrania tricuspidata Extract on Functional Dyspepsia: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Multicenter Study. Journal of Clinical Medicine, 10(22), 5323.
https://doi.org/10.3390/jcm10225323

안내 · 본 콘텐츠는 성분에 대한 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 질병의 예방·진단·치료·의학적 효능을 보증하거나 광고하지 않습니다. 건강기능식품의 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 범위에 한하며, 인체적용시험 결과 등은 연구 단계에서 보고된 참고 정보입니다. 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 섭취 전 의사·약사와 상담하시기 바랍니다.

#꾸지뽕잎 #위건강 #기능성소화불량 #위점막보호 #속쓰림

Jinny 약사

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