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피부과를 망하게 할 정도로 효과적인 안티에이징 연고, 트레티노인 사용법ㅣ피부과 전문의 김지영

에디터 Kim

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2023.04.13 18:04:33

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.

ㅣ트레티노인 연고란?

트레티노인 연고를 들어 보셨나요? 여드름과 항노화 양 방면에서 ‘피부과를 망하게 하는 연고’라는 별명이 붙기도 한 강력한 비타민 A 제제입니다.

하지만 트레티노인 연고는 잘못 사용할 경우 오히려 피부염이 생길 수 있기 때문에 바르는 방법을 잘 알아두셔야 합니다.

ㅣ정석적인 트레티노인 사용법

먼저 트레티노인의 잘 알려진 정석적인 사용법에 대해 알려드릴게요.

트레티노인의 설명서를 보면, 주무시기 전에 순한 세정제로 세안을 하신 다음 트레티노인 연고 적당량을 얼굴에 바르라고 되어 있습니다. 그런데 여기서 적당량은 손가락 한 마디 위에 1cm 정도를 짜낸 약 0.5g의 용량을 가리키는데요. 이 표준 용량은 사실 유럽인들을 대상으로 연구한 결과이기 때문에 우리나라처럼 피부가 예민한 극동아시아인들에게는 지나칠 수 있습니다.

피부가 두껍거나 민감하지 않으신 분들은 물론 정석적인 권장 방법대로 연고를 사용하시면 됩니다. 그런데 피부가 예민하거나 피부염을 동반하신 분들이 약을 이렇게 바르시게 되면 오히려 피부가 자극되고 홍조가 심해질 수 있어요.

따라서 지금부터는 좀 더 부작용을 줄일 수 있는 트레티노인 사용 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

ㅣ부작용을 줄이는 트레티노인 사용법

트레티노인을 부작용 없이 사용하는 방법은 4가지를 알아두시면 됩니다.

첫 번째, 처음부터 매일 사용하지 마세요. 트레티노인 설명서에서는 1일 2회 사용을 권장하지만, 처음부터 연고를 매일 바르시면 자극이 될 수 있습니다. 대신에 2~3일에 한 번씩 바르는 것이 가장 적절해요. 바르고 난 다음날 아침에 너무 화끈거리거나 얼굴이 붉어져 보이면 일주일 정도 사용을 중단하시고 피부를 복구시켜야 합니다.

두 번째, 쌀알 정도의 용량을 바르는 것부터 시작하세요. 트레티노인의 권장 용량은 원래는 0.5g입니다. 그런데 말씀 드렸듯이 처음부터 트레티노인을 많이 바르는 것은 피부에 과하게 자극을 줄 수 있어요. 0.5g을 바르는 것을 목표로 처음에는 쌀알 정도로 시작을 하여 점차 늘려나가시는 것이 좋습니다.

세 번째, 보습제와 함께 바르세요. 트레티노인을 보습제와 함께 바르는 방법은 두 가지가 있는데요. 한 가지는 보습제를 먼저 바른 이후에 트레티노인 연고를 바르는 것이고, 다른 한 가지는 보습제와 섞어 바르는 것입니다. 저는 이 둘 중에서 보습제와 섞어 바르는 방법을 권장 드립니다. 쌀알 정도의 용량을 얼굴 전체에 바르려면 어렵잖아요. 본인이 바르시는 마지막 단계의 보습 크림에 트레티노인을 조금 섞으면 얼굴 전체에 고르게 도포할 수 있습니다.

네 번째, 낮은 농도부터 시작하세요. 트레티노인 연고는 0.01%, 0.025%, 0.05%, 0.1%까지 4가지 종류가 있습니다. 물론 농도가 높은 것을 먼저 바를수록 레이저에 버금 갈 만큼 치료 효과가 굉장히 빠르게 나타납니다. 이런 방식을 고속화 레티노이드화 요법이라고 하기도 하는데요. 그렇지만 피부에 자극이 될 수 있기 때문에, 처음에는 0.025%부터 시작해서 점점 농도를 단계적으로 늘려나가는 방식으로 바르시는 게 좋습니다.

ㅣ트레티노인 사용 시 주의점

트레티노인 연고는 빛에 민감하기 때문에 낮보다는 밤에 사용하시는 것을 권장합니다. 만약 아침에 사용하시게 될 경우에는 반드시 선크림을 잘 발라주셔야 해요.

트레티노인은 임산부나 수유부는 사용할 수 없고, 임신 계획이 있으시다면 약 사용을 중단하셔야 합니다.

트레티노인은 효과가 좋지만 증상이 개선되기까지 수 주에서 수 개월이 걸릴 수 있기 때문에 꾸준히 적정량을 발라주셔야 하는데요. 사용 중에 중증 또는 지속적인 자극 반응이 나타났을 경우 우선 약 사용을 중단하시고 병원이나 약국에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.