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약사는 숙취 이렇게 해결합니다! 숙취 유형별 숙취해소템

에디터 Kim

272명이 읽었어요

2023.10.13 17:16:35

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.

ㅣ속쓰림, 소화불량

과음으로 인해 가장 쉽게 데미지가 오는 곳이 바로 위입니다. 그래서 숙취로 가장 대표적으로 꼽는 증상이 속쓰림인데요. 알코올이 우리 몸에서 아세트알데하이드라는 독성 물질로 바뀌고, 그 후 아세트알데하이드의 해독 과정에서 위에 자극을 주고 위산이 과다 분비되기 때문입니다. 이러한 속쓰림 양상의 숙취에 알루미늄 성분의 짜먹는 현탁액 형태의 제산제를 추천합니다. 약을 먹는 느낌 없이 맛있게 섭취하실 수 있습니다.

또한, 과음으로 인한 위염과 소화불량에는 반하사심탕이 도움이 될 수 있습니다. 반하사심탕은 위장관의 기능을 회복시키고, 독소 제거 및 염증 억제에 도움이 되는 한약재 성분을 다량 포함하고 있습니다.

소화불량이 올 경우에는 어느 약국에서나 손쉽게 구매할 수 있는 액상 소화제를 드시면 됩니다.

ㅣ울렁거림

음주 다음날 속이 울렁거리는 증상은 술을 드셔보신 모든 분들이 경험해보았을 증상입니다. 이 증상은 간의 요소회로가 잘 작동하지 않아 발생하게 되는데, 이럴 때 L-아르기닌이 요소 회로 작용을 도와 암모니아 배출을 하기 때문에 도움이 됩니다.

가레오, 우루사의 성분인 디하드록시디부틸에테르와 우르소데옥시콜산 성분은 담즙 분비를 촉진해 지방 소화를 돕고 울렁거림을 완화할 수 있습니다.

또한, 메카인 등 스코폴라민 성분 멀미약은 숙취로 인한 울렁거림에도 도움이 됩니다.

ㅣ간 피로회복, 간 해독

중요한 일정이 있어 홍조를 급하게 완화시켜야 하거나 빠른 해독으로 에너지를 내야할 경우, 비타민B성분과 마늘이 간 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

또, 글루타치온 성분이 숙취의 원인인 아세트알데하이드를 무독화 시켜줄 수 있습니다.

아르기닌, 베타인, 시트르산 성분을 칵테일 요법으로 배합한 간장약*의 작용 또한

간 내에서 이루어지는 요소회로 또는 시트르산 회로와 관련있으므로, 간의 대사 후 노폐물들이 독성을 일으키는 것을 방지할 수 있습니다. 간장약은 일반의약품으로써 약국에서 가서 쉽게 구매하실 수 있습니다.

*간장약: 간세포의 다양한 대사활동을 돕는 효소와 그 대사의 중간산물들이 들어있는 약

ㅣ근육통

알코올이 체내로 들어오게 되면 간에서 아세트알데하이드를 우선적으로 분해하면서 젖산 분해가 늦어져 근육통이 유발됩니다. 이 때 아르기닌이 젖산제거에 도움을 줄 수 있습니다.

ㅣ두통

숙취 두통 또한 아세트알데하이드 독소 때문에 발생하게 되는데요. 진정작용을 하는 한약재가 들어있는 황련해독탕이나, 헤파타인 등의 간장약을 섭취하시면 도움이 됩니다.

ㅣ구토 및 설사

음주 다음날 구토나 설사가 발생한다면 위장관 보호 제품을 드시는 것이 좋습니다. 작두콩, 오미자, 감자 등의 식물혼합추출물 성분으로 만들어진 차를 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다. 작두콩은 식중독균 항균성분을 함유하고, 오미자는 위의 배출 속도를 높여주며, 감자는 위 벽 재생 기능을 합니다.

위와 같은 여러가지 성분의 약을 칵테일 요법으로 섭취하면 숙취를 더욱 빠르게 해결 가능합니다.

평소 술을 자주 드신다면 마그네슘이 소실되어있을 가능성이 높으므로 마그네슘 영양제를 챙겨 드시면 좋고, 물이 알코올 분해에 쓰이므로 물을 많이 마셔야 합니다.

무엇보다 가장 좋은 숙취 해소제는 절주라는 것을 기억하시면 좋습니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.