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[팩트체크칼럼] 철분의 5가지 진실

여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크
#철분 #비타민C #빈혈
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변비로 고민이라면 꼭 먹어야 할 식이섬유 함유 식품 6가지

변비에는 ‘식이섬유’가 특효약입니다. 식이섬유는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 수분에 이어 ‘제7의 영양소’라 불리는데요.
#소화불량 #변비 #식이섬유
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액상소화제, 어떤 것이 더 좋을까? 라이벌 약품들의 맞춤형 사용법

평상시 배가 차고 가스가 잘 생기며 배에서 ‘꾸루룩’ 거리는 소리가 나는 사람은 까스활명수가 좋고, 배가 아프고 소화가 안 되며 더부룩한 증상에는 까스명수가 좋습니다.
#소화불량 #변비 #구내염
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[차전자피] 변비에 좋다 ? 차전자피의 주요작용 3가지

학술 연구 데이터 기반 차전자피 식이섬유의 배변 활동 원활, LDL 콜레스테롤 감소 및 혈압 조절 도움 이점을 분석합니다.
#차전자피 #식이섬유 #변비개선 #콜레스테롤 #배변활동
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[푸룬] 변비에만 좋다? 푸룬의 숨겨진 작용 3가지

푸룬의 배변 활동 유도부터 콜레스테롤 관리 등 숨겨진 이점을 학술 연구 논문 바탕으로 상세히 분석해 드립니다
#푸룬 #건푸룬 #소르비톨 #콜레스테롤 #변비
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유해 세균에 대항하는 유익균, 유산균은 왜 먹어야 할까?

유산균은 유해균이 장 내에 부착하는 것을 방해하고 장내 환경을 산성으로 만들어 유해균 생장을 방해하고 여러 소화효소를 생산해서 음식의 소화, 흡수를 돕습니다.
#유산균 #프로바이오틱스 #장건강
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참으면 큰일 납니다! 다이어트 약의 대표적인 부작용

여름이 다가오면 처방이 급격하게 늘어나는 약이 있습니다. 바로 ‘다이어트 약’이라고 불리는 비만 치료제인데요. 다이어트 약은 일견 우리 몸매를 아름답게 만들어주는 마법의 약처럼 들리지만 한편으로는 두통, 어지러움, 불면, 두근거림, 울렁거림, 입마름, 변비, 안통, 탈
#다이어트약 #다이어트 #부작용
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절대 잘라 먹지 마세요! 안전한 약 복용법 5가지

약을 복용한 뒤에 술을 마시면 간 손상, 위장장애, 위장출혈 같은 부작용이 일어날 수 있습니다. 특히 복용 후 2시간 내에 술을 마시는 것은 정말 위험한데요. 약은 복용한 후 30분 후 2시간 사이에 혈중 농도가 가장 높게 나타나기 때문입니다.
#약 #약물 #복용
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[프락토올리고당] 프락토올리고당의 주요작용 3가지

학술 연구 데이터 기반 프락토올리고당 프리바이오틱스의 배변 활동 원활, 혈당·체중 감소 및 미네랄 흡수 증진 도움 이점을 분석합니다.
#프락토올리고당 #프리바이오틱스 #변비개선 #혈당감소 #영양소흡수
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정신과 약, 내성 생길까? 정신과 방문할 때마다 약이 늘어나는 이유 3가지ㅣ정신건강의학과 전문의 서현정

‘내성’은 약의 작용 정도가 작아져 같은 효과를 얻기 위한 물질이 더 늘어나는 것을 뜻합니다. 정신과를 방문하는 환자들이 내원할 때마다 약이 늘어나는 이유를 알려드리겠습니다.
#정신건강
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전세계 1위 대장암, 조기 발견하려면 '이 방법'밖에 없습니다

처음 대장암 진단을 받을 때 초기나 말기와 같은 표현을 사용하여 진행 단계를 여쭤보시는 환자분들이 많습니다. 그러나 대장암의 정확한 진행 단계는 기수를 사용해서 표현합니다. 먼저 대장암은 선종(용종) 단계를 거칩니다.
#대장암 #대장내시경 #건강검진
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이불에 지도 그리는 아이, 야뇨증의 원인과 치료법

옛날 아이들은 잠결에 오줌을 싸면 키를 쓰고 소금을 얻으러 다녔습니다. 소금 됫박을 안고 이웃집 문을 두드리는 아이의 모습은 하나의 놀림거리로 여겨졌지요. 아이가 이부자리에 오줌을 싼 모습을 두고서는 귀여움을 담아 ‘이불에 지도를 그린다’라는 관용어를 사용하기도 합니다
#야뇨증 #배뇨 #변비

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