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'비오틴'은 특히 탈모 고민이 있는 분들에게 도움이 된다고 알려진 성분이죠. 그렇다면 어떤 이유로, 비오틴이 모발과 피부 건강에 도움이 된다고 알려진 것일까요? 오늘 학계에 보고된 연구를 통해 비오틴의 효능에 대해 살펴보겠습니다.
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‘락토바실러스 플란타룸 HY7714’라는 유산균은 장 건강뿐만 아니라, 피부 건강에도 도움이 되는 것으로 밝혀져 식약처로부터 ‘피부 건강 기능성 개별인정형 프로바이오틱스 원료’로 인정받았습니다.
프로폴리스의 항산화, 항균 효과가 연구를 통해서 입증되면서, 영양제는, 치약, 구강 스프레이 등 다양한 형태로 활용되고 있는데요. 프로폴리스에 함유된 비타민과 미네랄, 플라보노이드 등의 성분이 항산화, 항균 효과에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.
면역력이 약해 고생하시는 분들을 위해, 베타글루칸을 소개해 드리려 합니다. 베타글루칸은 식이섬유이자 다당류의 일종으로, 효모의 세포벽, 버섯류, 곡류 등에 존재하는데요. 식약처로부터 '면역기능증진에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 인정받은 성분이기도 합니다.
대마의 씨앗, 즉 대마종자에는 오메가3, 오메가6, 아르기닌 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 대마종자유에 함유된 대표적인 영양 성분인 오메가3, 감마리놀렌산, 아르기닌의 이점에 대해 소개해 드리겠습니다.
피크노제놀은 프랑스 남서 해안의 소나무 껍질에서 추출한 성분으로, 프로시아니딘 등 다양한 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 식약처에서도 “활성산소 제거, 혈소판 응집 억제, 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음” 기능성을 인정했죠.
푸룬은 서양자두를 건조시킨 건과일의 일종이긴 하지만, 수용성 및 불용성 식이섬유와 소르비톨을 풍부하게 함유하고 있어 배변 관련 효과 이외에도 다양한 효과가 있는 것이 연구를 통해서 밝혀졌는데요. 오늘은 푸룬을 섭취했을 때 얻을 수 있는 다양한 이점을 알아보겠습니다.
가바는 중추신경계에 존재하는 신경전달물질로, 신경세포의 흥분을 억제하여 뇌가 정상적으로 기능할 수 있도록 돕고 정신을 안정시켜 숙면을 유도합니다. 이러한 가바는 식품을 통해 섭취하는 것이 가능한데요. 최근 국내에서는 김치 유산균에서 추출한 발효가바가 등장하기도 했습니다
루테인은 주황색을 띠는 카로티노이드의 일종인데요. 체내에서는 망막 중에서도 시력에 가장 중요한 역할을 하는 ‘황반’을 구성하는 물질이며, ‘노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줌’이라는 기능성을 인정받았습니다.
많은 분들이 오메가3의 혈행 건강 관련 이점을 인지하고 음식 또는 보충제의 형태로 적극적으로 섭취하고 계시는데요. 오메가3는 혈행 개선에만 도움을 준다고 생각하기엔 섭취시 이점이 무궁무진한 성분입니다. 오늘은 연구를 통해 오메가3의 다양한 효능을 살펴보겠습니다.
다낭성 난소 증후군, 많은 가임기 여성들의 건강 고민인데요. 이노시톨이란 우리 몸 속 세포막의 인지질을 구성하며 신호전달, 인슐린 대사 등에 관여하는 물질로, 다낭성 난소 증후군 증상에 이노시톨 섭취가 도움을 줄 수 있다고 알려져 인기를 얻고 있죠.
코엔자임Q10은 세포 내의 에너지공장인 미토콘드리아가 제 기능을 하는 데 필수적인 역할을 수행하는 동시에, 항산화 작용으로 세포를 보호하는 영양소입니다.
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