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학계에서 지속적인 연구를 통해 검증된 대표적인 두 가지 균종, 락토바실러스 애시도필러스(Lactobacillus acidophilus)와 비피도박테리움 락티스(bifidobacterium lactis)의 대표균주와 기능에 대해 살펴보겠습니다.
항생제는 몸에 이로운 유익균과 해로운 유해균을 구분하지 않아 유해균과 장내 균형을 유지하는데 필요한 유익균 또한 모두 사멸시킵니다. 유산균은 항생제 부작용을 완화하는 주요 성분이라 알려져 있는데요. 이는 유익균이 항생제로 훼손된 장내환경을 개선하기 때문이죠.
관절에 좋은 성분으로 잘 알려져 있는 MSM은 말그대로 먹을 수 있는 유황, 즉 식이유황으로 칼슘과 인 다음으로 인체에서 가장 풍부하게 발견되는 미네랄로, 관절건강 이외에도 면역체계와 관련된 다양한 기능을 수행한다고 알려져 있습니다.
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MSM을 관절통을 완화하고 염증을 줄이는 성분이라 인정하는데요. MSM은 비오틴, 케라틴, L-시스테인과 같이 모발건강과 피부건강에도 도움을 줍니다.
마스크 착용이 산소 공급을 저해하여 입 속 유해균이 살기 좋은 환경을 만들어 증식한 유해균은 구취 뿐만 아니라 충치, 치주염 등을 유발해 구강 건강 전반을 위협합니다. 오늘은 유산균의 구강 건강 관련 이점에 대해 알아보겠습니다.
글루타치온 정맥주사는 그 작용기전상 특정 물질의 체내 농도를 급격하게 상승시켜 단기간에 원하는 작용에 도달하지만, 농도가 높은 상태를 오래 유지시켜주지는 못합니다. 따라서 글루타치온 농도 유지를 도울 수 있는 성분 3가지에 대해 살펴보겠습니다.
콜라겐은 여러 환경적인 요인에 의해 분해되기도 합니다. 따라서 콜라겐 합성을 도와주는 영양소를 함께 보충해주는 것이 중요한데요. 오늘은 보다 현명한 콜라겐 섭취를 위해, 콜라겐과의 시너지를 책임지는 3가지 비타민을 소개하려 합니다.
감염된 세포만을 찾아내 그 세포 표면에 달라 붙은 후 세포를 사멸시켜 '자연 살해 세포'라는 이름을 가진 NK세포를 소개합니다.
바이러스 뿐만 아니라, 우리 신체의 노화, 스트레스, 부족한 수면, 음주와 흡연과 같은 일상적인 요인 역시 지속적으로 면역 시스템을 저하시키는데요, 오늘은 면역력에 도움이 될 수 있는 베스트 영양소 5가지를 소개해드리고자 합니다.
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